Te gwyrdd yw'r cyntaf o'r chwe diod iechyd a gyhoeddwyd gan y Cenhedloedd Unedig, ac mae hefyd yn un o'r rhai sy'n cael ei fwyta fwyaf.Fe'i nodweddir gan ddail clir a gwyrdd yn y cawl.Gan nad yw'r dail te yn cael eu prosesu gan ypeiriant prosesu te, mae'r sylweddau mwyaf gwreiddiol yn nail ffres y goeden de yn cael eu cadw i'r graddau mwyaf.Yn eu plith, mae llawer o faetholion fel polyphenolau te, asidau amino, a fitaminau wedi'u cadw mewn llawer iawn, sy'n darparu sail ar gyfer manteision iechyd te gwyrdd.

  Mae te yn gyfoethog mewn maetholion a chydrannau meddyginiaethol.Y prif faetholion yw: protein ac asidau amino, brasterau, carbohydradau, mwynau ac elfennau hybrin, a fitaminau.Yn eu plith, mae mwy na 10 math o fitaminau, gan gynnwys fitamin A, fitamin D, fitamin E, fitamin K, Fitamin B1, fitamin B2, fitamin B3, fitamin B5, fitamin B6, fitamin H, fitamin C, niacin ac inositol, ac ati Yn ogystal, mae te hefyd yn cynnwys cydrannau meddyginiaethol gyda swyddogaethau amrywiol, megis polyphenols te, caffein, a polysacaridau te.Dyma pam mae gan de chwe budd mawr fel “tri gwrthiant” a “tri gostyngiad”, sef gwrth-ganser, gwrth-ymbelydredd, gwrth-ocsidiad, a gostwng pwysedd gwaed, braster gwaed, a siwgr gwaed.Mae astudiaeth gan yr Athro Nicolas Tangshan o Ganolfan Meddygaeth Ataliol Paris yn dangos bod gan bobl sy'n yfed te risg marwolaeth 24% yn is o gymharu â'r rhai nad ydynt yn yfed te.Mae astudiaethau epidemiolegol yn Japan yn dangos, o gymharu â phobl sy'n yfed llai na 3 cwpanaid o de (30 ml y cwpan) y dydd, bod gan ddynion sy'n yfed 10 cwpanaid bach o de y dydd risg 42% yn is o glefyd cardiofasgwlaidd, a menywod sy'n yfed llai 18%.

Mae miloedd o bobl yn caru te gwyrdd, a'r rhan fwyaf o'r rhesymau pam mae cariadon te gwyrdd yn ei garu yw bod te gwyrdd yn tyfu'n gyflym.Mae'n well gan de gwyrdd gysgod a lleithder, ni all fod yn agored i olau'r haul, ac mae ganddo gyfradd egino uchel.Trwy brynuprosesu te gwyrddpeiriannauasychwyr te apeiriannau te eraill, gall tyfwyr te sylweddoli nodweddion amser real egino a phigo ar yr un diwrnod, sydd nid yn unig yn arbed costau llafur, ond hefyd yn cynyddu Mae cyflenwad y farchnad yn cynyddu, a gall mwy o ddail te bore o ansawdd uchel lifo i'r farchnad am bris yn fwy derbyniol i'r defnyddiwr, gan lenwi'r bwlch wrth ddewis te eraill, a chwrdd â dewisiadau cariadon te i'r graddau mwyaf.Yn ogystal, mae gan de gwyrdd ofynion rhy isel ar gyfer y bwlch bragu.O'i gymharu â dail te wedi'u gwneud o botiau clai porffor, gall te gwyrdd ddewis unrhyw set te a set te ar y farchnad, a gall ddangos arddull te.Yn ogystal, mae gan de gwyrdd y gofynion ansawdd dŵr yn y pen draw.Dim ond mewn dŵr canolig ac o ansawdd uchel y mae angen socian te gwyrdd fel dŵr mwynol cyffredin a dŵr ffynnon mynydd, fel y gall cariadon te gwyrdd flasu ei flas unigryw.

Yn ystod yr haf hwn, y peth mwyaf cyfforddus yw byw mewn ystafell oer, gydag awel oer yn chwythu yn yr ystafell, gan edrych ar y set te ar y bwrdd, yn gwrando swn cyrlio, ac yn treulio eich amser da eich hun mewn heddwch.