ମିଳିତ ଜାତିସଂଘ ଦ୍ announced ାରା ଘୋଷିତ ହୋଇଥିବା health ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାନ ମଧ୍ୟରୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ଏହା ବହୁଳ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ |ଏହା ସୁପ୍ ରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ସବୁଜ ପତ୍ର ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ |ଯେହେତୁ ଚା ପତ୍ରଗୁଡିକ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରାଯାଏ ନାହିଁ |ଚା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ମେସିନ୍ |, ଚା ଗଛର ତାଜା ପତ୍ରରେ ଥିବା ମୂଳ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣରେ ସଂରକ୍ଷିତ |ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଚା ’ପଲିଫେନୋଲ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ପରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ବହୁ ପରିମାଣରେ ରଖାଯାଇଛି, ଯାହା ଗ୍ରୀନ୍ ଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଆଧାର ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

  ଚା ’ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ medic ଷଧୀୟ ଉପାଦାନରେ ଭରପୂର ଅଟେ |ମୁଖ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଫ୍ୟାଟ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ |ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଭିଟାମିନ୍ କେ, ଭିଟାମିନ୍ ବି 1, ଭିଟାମିନ୍ ବି 2, ଭିଟାମିନ୍ ବି 3, ଭିଟାମିନ୍ ବି 5, ଭିଟାମିନ୍ ବି 6, ଭିଟାମିନ୍ ଏଚ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ନିୟାସିନ୍ ଏବଂ ଇନୋସିଟଲ୍ ସହିତ 10 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଅଛି | ଏଥିସହ, ଚା’ରେ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ medic ଷଧୀୟ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି ଚା ପଲିଫେନୋଲ୍, କଫିନ୍, ଏବଂ ଚା ପଲିସାକାରାଇଡ୍ |ଏହି କାରଣରୁ ଚା’ର six ଟି ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ଅଛି ଯେପରିକି “ତିନୋଟି ପ୍ରତିରୋଧ” ଏବଂ “ତିନୋଟି ଲୋରିଙ୍ଗ୍” ଯଥା କର୍କଟ ବିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟି-ରେଡିଏସନ୍, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଚର୍ବି ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବା |ପ୍ୟାରିସ୍ ପ୍ରିଭେଣ୍ଟିଭ୍ ମେଡିସିନ୍ ସେଣ୍ଟରର ପ୍ରଫେସର ନିକୋଲାସ ଟାଙ୍ଗଶାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚା ପିଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଚା ପିଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 24% କମ୍ ଥାଏ।ଜାପାନରେ ଏପିଡେମୋଲୋଜିକାଲ ଷ୍ଟଡିରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ 3 କପ୍ ଚା (30 ମିଲି ପ୍ରତି କମ୍) ପିଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ, ଦିନକୁ 10 ଟି ଛୋଟ କପ୍ ଚା ପିଉଥିବା ପୁରୁଷଙ୍କ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା 42% କମ୍ ଥାଏ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ପିଉଛନ୍ତି। 18% କମ୍ |

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ହଜାରେ ଲୋକ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପ୍ରେମୀମାନେ ଏହାକୁ ଭଲ ପାଉଥିବାର ଅଧିକାଂଶ କାରଣ ହେଉଛି ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଶୀଘ୍ର ବ ows ିଥାଏ |ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଛାଇ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହାର ଅଙ୍କୁରିତ ହାର ଅଧିକ |କିଣିବା ଦ୍ୱାରା |ସବୁଜ ଚା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ |ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକଏବଂଚା ଡ୍ରାୟର୍ ଏବଂଅନ୍ୟ ଚା ମେସିନ୍ |, ଚା ଉତ୍ପାଦକମାନେ ସେହି ଦିନ ଅଙ୍କୁର ଏବଂ ସଂଗ୍ରହର ପ୍ରକୃତ ସମୟର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିପାରିବେ, ଯାହା କେବଳ ଶ୍ରମ ଖର୍ଚ୍ଚ ସଞ୍ଚୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ବଜାର ଯୋଗାଣ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚମାନର ସକାଳର ଚା ପତ୍ର ବଜାରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ | ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗ୍ରହଣୀୟ, ଅନ୍ୟ ଚା ଉଠାଇବାରେ ଫାଙ୍କା ପୂରଣ କରିବା, ଏବଂ ଚା ପ୍ରେମୀଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପୂରଣ କରିବା |ଏଥିସହ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ବ୍ରୁଇଙ୍ଗ୍ ଫାଙ୍କା ପାଇଁ ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି |ବାଇଗଣୀ ମାଟି ହାଣ୍ଡିରୁ ନିର୍ମିତ ଚା ପତ୍ର ସହିତ ତୁଳନା କଲେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବଜାରରେ ଯେକ tea ଣସି ଚା ସେଟ୍ ଏବଂ ଚା ସେଟ୍ ବାଛିପାରେ ଏବଂ ଏହା ଚା ’ଶ style ଳୀକୁ ଦର୍ଶାଇପାରେ |ଏଥିସହ, ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଜଳର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି |ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କେବଳ ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ଉଚ୍ଚମାନର ଜଳ ଯେପରିକି ସାଧାରଣ ଖଣିଜ ଜଳ ଏବଂ ପାର୍ବତ୍ୟ spring ରଣା ପାଣିରେ ଭିଜିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଦ୍ green ାରା ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପ୍ରେମୀମାନେ ଏହାର ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱାଦର ସ୍ୱାଦ ପାଇପାରିବେ |

ଏହି ମଧୁମେହ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଏକ ଶୀତଳ କୋଠରୀରେ ରହିବା, କୋଠରୀରେ ଏକ ଶୀତଳ ପବନ ବହିବା ସହିତ, ଚା ସେଟ୍ | ଟେବୁଲ୍ ଉପରେ, ଏକ କୁଞ୍ଚିତ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିବା, ଏବଂ ଶାନ୍ତିରେ ନିଜର ଭଲ ସମୟ ବିତାଇବା |